dhaの効果効能について

dha 効果 効能については、コレステロールや中性脂肪を下げる効果や、血液サラサラ効果、動脈硬化の予防などの効果が期待できます。
また、学習能力や記憶能力の向上、視力低下の抑制、血栓や高血圧の抑制なども期待できます。

それらの効能から、老人性痴呆の予防や改善、運動能力の向上などについても期待することができます。
抗アレルギーや抗炎症作用などについても期待できるため、アトピーの改善などの効果も期待することができます。

dhaにはインフルエンザへの効能も期待できます。
dhaはうつへの効能も期待できます。

dhaには、脳内でセロトニンの働きを高めてくれる働きが期待できるのですが、うつの方の場合、セロトニンの量が減少していることが分かっています。
dhaを摂取することによって神経伝達物質であるセロトニンに働きかけることができるため、うつにも効果が期待できます。

脳の神経伝達物質に働きかける作用によって、うつやアルツハイマー、勉強や受験などといったケースにも効能が期待できます。
がんの予防や治療効果を高めるといった働きも期待することができます。
dhaの持つ効果・効能については、食品として摂取することでも得られますし、サプリメントを利用して得ることもできます。