2016-03-15から1日間の記事一覧

DHAとあわせてEPAも同時にとるように心がけています。

DHA

頭が良くなるでお馴染みのDHAを摂取するため、以前はお刺身や煮物を始めとした魚料理や、マグロの目玉の裏から抽出した成分が入った飴玉などを積極的に取っていました。しかし月日が流れブームが去るにつれて、気づけば全く意識しない存在になってしまいま…